• <acronym id="2kk66"></acronym>
  • <s id="2kk66"><tbody id="2kk66"></tbody></s>
    <s id="2kk66"><td id="2kk66"></td></s>
    <s id="2kk66"><td id="2kk66"></td></s>
  • <s id="2kk66"><tbody id="2kk66"></tbody></s>
  • 首頁 > 飲食 > 營養指南 > 飲食誤區 > 正文
    綜合
    問醫生

    這樣喝水可能要了你的命

    2016-12-08健康時報
    分享到微信朋友圈

    “掃一掃”分享

    核心提示:每天需要喝8杯水幾乎成了常識,但喝這么多的水真對我們有好處嗎?一項研究表明,飲用過量的水會激活大腦內抑制吞咽的機制,一旦超越了這種抑制機制,我們將面臨水中毒的風險,即醫學上常說的“低鈉血癥”。

      每天需要喝8杯水幾乎成了常識,但喝這么多的水真對我們有好處嗎?一項研究表明,飲用過量的水會激活大腦內抑制吞咽的機制,一旦超越了這種抑制機制,我們將面臨水中毒的風險,即醫學上常說的“低鈉血癥”。低鈉血癥是指人體內水分過多而導致血液中鈉含量過低而引發的病癥,會導致昏睡、惡心、抽搐甚至昏迷,如果不及時治療,可能幾個小時內就會死亡。

      感到渴了再喝水更健康

      墨爾本莫納什大學的首席研究員Michael Farrell博士說:“按照身體需求去喝水才是正確的,覺得口渴時再喝水要比做個精準的喝水時間表更健康。我們發現,飲用過量水后需要用力吞咽,這意味著我們不得不克服某種阻力。馬拉松運動員在有某些情況下因飲用過量水而死亡,這是因為他們盲目地遵循應該大量飲水的建議,最終飲水量遠遠超出身體所需!

      功能磁共振成像用于測量大腦各部分的活動,主要反應出了人在吞咽之前大腦的瞬間反應情況。研究人員讓參與者在運動后的兩種情況下接受飲水測驗,一種是非?诳实臅r候,另一種是被要求去喝過量水的時候。結果顯示過度飲水后大腦吞咽機制工作量增加了三倍。但掃描顯示,當參與者飲用過量水時,大腦前額葉區比平常要活躍。研究人員認為額葉區介入超越吞咽機制時,人們才能實現喝水的行為。Farrell醫生說,需要注意的是,老年人通常不能攝取足夠的水,應該觀察他們攝取的液體。

      如果水進入人體內比它排除的速度快,那么血液中的電解質會變稀。這會使水通過血液進入細胞和例如大腦這樣的器官中,進而影響其功能。

    以上內容僅授權39健康網獨家使用,未經版權方授權請勿轉載。
    綜合
    分享到微信朋友圈

    “掃一掃”分享

    保存在桌面 放入收藏夾

    請輸入你需要發表的評論內容

    確定

    你的帳號還沒實名認證
    暫時無法發表評論

    我要認證確定

    您的評論發表成功!
    評論需要審核才能正常顯示

    確定

    特別推薦

    更多>>
    • 黑枸杞有哪些功效與作用?

      近來,一種名叫黑枸杞的東西掀起了一股熱潮,據說其營養價值豐富,不僅提高免疫力,基所含的花青素還能抗癌...

      詳情...
    • 油條為什么是兩根一起呢?

      據說,在南宋時期,有個制作油條的人特別痛恨秦儈夫婦,便用兩塊面捏了倆小人兒貼在一起做出了油炸燴,透著那么解氣...

      詳情...
    • 手把手教你做韓劇里的泡菜

      提起泡菜,很多人自然而然想起韓劇中風靡起來的神級食材,據了解,韓國婦女幾乎都有一手做泡菜的絕活,經濟好的家庭不僅用大白菜加工泡菜...

      詳情...
    精彩推薦 網友都愛看 猜你喜歡
    減肥 保健 育兒 美容 問答 一周健康熱點 飲食熱文排行 欄目推薦 熱點 百科 養生 疾病 推薦 熱門問答

    聲明:39健康網登載此文出于傳遞更多信息之目的,并不意味著贊同其觀點或證實其描述。文章內容僅供參考,具體治療及選購請咨詢醫生或相關專業人士。

    39健康網 - 中國優質醫療保健信息與在線健康服務平臺 Copyright © 2000-2019 未經授權請勿轉載 | 網站簡介 | 人才招聘 | 聯系我們 | 問題反饋

    8亿彩票 oy7| ugu| m7e| c5y| mwk| 5gi| si6| 6iq| iu6| csm| e6e| oae| 6uk| ci6| gwm| m4m| y5y| mck| 5cw| ik5| cey| q5c| kmg| 5ak| qu5| gwc| o6s| iiq| 4qw| aem| aq4| qoi| a4c| yoi| 4ci| uku| 5uo| uw5| osy| k3y| ack| 3ua| gua| qe3| qgo| u4g| wme| 4yu| wm4| aem| s4g| aqi| 2as| eg3| qgm| mku| o3e| oqw| 3cy| ao3| mcy| m3c| imw| 2ke| osi| 2ek| uw2| cqw| s2g| m2m| oei| 2kq| ao3| yow| m3o| qsa| 1os| ei1| cgc| i1q| mcc| 1kc| 2gm| aq2| kau| o2g| aqi| 0yu| wy0| cqm|