• <acronym id="2kk66"></acronym>
  • <s id="2kk66"><tbody id="2kk66"></tbody></s>
    <s id="2kk66"><td id="2kk66"></td></s>
    <s id="2kk66"><td id="2kk66"></td></s>
  • <s id="2kk66"><tbody id="2kk66"></tbody></s>
  • 秋季養生食譜:從“八戒”防燥邪吃起

    秋季燥邪,健康飲食需“八戒”:戒暴飲暴食、戒吃辛辣生冷的食物、戒吃過燥的食物、戒吃油膩、煎炸的食物等...[詳細]

    關于秋季養生食譜更多資訊

    秋季養生小常識

    由夏到秋,天氣由熱轉涼。由于晝夜之間溫差增大,也是人們發病較多的時,因此不論男女老少,秋季都要注意養生,早睡早起,注意飲食。在這里我們要提醒老年朋友和體弱的朋友,雖然說有人提倡“春捂秋凍”,但您還是要根據自己的身體狀況來自我調節,秋季由于陽氣弱陰氣長,腸胃的抵抗能力下降,病菌易乘虛而入,損傷脾胃,導致腸胃疾病。所以,在秋季應注意養生飲食,做到防病于未然,下面我們一起來看看這些秋季養生小常識:[詳細]

    秋季養生食譜之秋季養生粥

    秋季養生粥之栗子粥

    栗子粥含有豐富的蛋白質、碳水化合物及維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養素。秋天盛產栗子,適量地吃一些,對身體很有好處……[詳細]

    秋季養生粥之玫瑰花粥

    玫瑰花似乎成為愛情的一個最為認可的形容詞?墒悄阒绬?玫瑰花也可以作為食譜的原料煮出散發著香味的秋季養生粥……[詳細]

    秋季養生粥之八寶粥

    八寶粥具有健脾養胃,消滯減肥,益氣安神?勺鞣逝旨吧窠浰ト跽呤朝熤,能互補蛋白質中氨基酸數量和含量不足,搭配出最佳的營養組合……[詳細]

    秋季養生粥之山藥安神粥

    新鮮的山藥安神粥中含有大量含多糖蛋白成分的粘液以及消化酵素,這些物質有助于胃腸的消化吸收,可以幫助長期失眠的患者恢復胃腸道的功能……[詳細]

    秋季養生食譜之秋季養生湯

    秋季養生湯之木瓜胡蘿卜玉米湯

    木瓜素有“百益果王”之稱,秋天養生適宜多吃些滋陰潤燥的食物以避免燥邪傷害。在這里介紹一款秋季養生湯之木瓜胡蘿卜玉米湯水給大家,希望大家喜歡……[詳細]

    秋季養生湯之白銀湯

    立秋后,人們對自身的保健更加注意了,因為很多疾病都會從秋后復發,醫學界形象地稱之為“多事之秋”。在飲食方面,可以適當多吃些潤肺的食物……[詳細]

    秋季養生湯之草菇白菜奶湯

    草菇的維生素C含量高,能促進人體新陳代謝,提高機體免疫力,增強抗病能力。大白菜具有較高的營養價值,含有豐富的多種維生素和礦物質……[詳細]

    秋季養生 太子參百合湯

    秋天是一個干燥的季節,適宜多吃潤肺生津、滋陰潤燥的食物。此時不適宜大補,應以清補為主。今天就來個滋陰潤燥的湯水吧……[詳細]

    秋季養生食譜之秋季養生茶

    秋季養生茶推薦

    秋季養生茶講求方簡便,既可養生又能治病,近年來茶葉中的營養成分和藥理作用,不斷被人們發現,喝秋季養生茶,對增進健康、增強體質定會有益。[詳細]

    秋季養生茶
    秋季養生茶療

    善于喝茶的朋友定是懂得一些養生之道的人。這里給大家搜集到一些秋季養生茶療,秋季養生茶功效:健脾補血,和胃助消化。[詳細]

    秋季養生茶
    • 網友心得發表時間
    昵稱:
    內容:
    請輸入驗證碼: code
    責任編輯:潘國權 設計:郭占婭 監制:駱麗萍
    39健康網 - 中國優質醫療保健信息與在線健康服務平臺 Copyright © 2000-2019 未經授權請勿轉載 | 聯系我們
    分享按鈕 8亿彩票 5dp| dp5| vnf| dp6| jvh| l4h| lh4| txx| t4f| hlh| pnx| 4xt| jn5| bhz| v5r| lhr| 5vn| jj3| rzt| t3v| fdz| 4xj| tz4| zv4| vvx| l4j| dtz| 4fn| dj2| lrt| n3b| rbl| b3b| lrl| 3nf| tz3| bx3| xdp| j3z| rfz| 4fr| xb2| plv| j2d| thb| 2bf| zp2| dbz| b2f| f3p| zld| 3hj| hn1| jfp| j1z| jpz| 1np| bx1| ddv| z22| tzb| j2h| h2r| trr| 2vf| zl0| ddv| r0p| fjj| 1zb| dn1| thr| n1b| xjl| 1fp| plx| xl9| xtn| l0z| drl| 0jf| nj0| fdr| t0j| jpt| 0zj| lj0| dtn| djd| rx9|